أخصائي القوام والتمرينات التصحيحية
تقدم هذه الدورة تدريبًا متخصصًا يهدف إلى تأهيل المشاركين لفهم وتشخيص مشكلات القوام الشائعة وتصميم برامج تمرينات تصحيحية فعّالة تعتمد على أسس علمية
+1
EGP 9,599
EGP 15,999
عن البرنامج
يتعلم المتدرب كيفية تقييم وضعيات الجسم، تحليل أنماط الحركة، وتحديد اختلالات العضلات والمفاصل، بالإضافة إلى وضع خطط تدريبية تساعد على تحسين التوازن العضلي، تخفيف الآلام، والارتقاء بكفاءة الأداء الحركي.
محتوي البرنامج
التشريح الوظيفي- Functional Anatomy
مصطلحات - Terminology
الاتجاهات التشريحية - Anatomical directions
مستويات الحركة - Planes of motion
تقسيمات العظام في الجسم - Divisions of bones in the body
تمهيد للمفاصل ١ - Joints intro 1
تمهيد للمفاصل ٢ - Joints intro 2
حركات حزام الكتف - shoulder girdle movements
حركات المرفق - Elbow movements
حركات المفصل الكعبري الزندي - Radioulnar joint movements
حركات مفصل الرسغ - Wrist joint movements
حركات المفصل العجزي الحرقفي - Sacroiliac joint movements
حركات مفصل الورك - Hip joint movements
حركات مفصل الركبة - Knee joint movements
حركات الكاحل ومفصل أسفل الكاحل - Ankle and subtalar movements
العمود الفقري - Spine
عضلات الطرف العلوي - Upper limb muscles
عضلات الجذع- Core Muscles
عضلات الطرف السفلي - Lower limb muscles
الخلل الحركي وأسس التمرينات التصحيحية - Motor dysfunction and the foundations of corrective exercises
اختبارات القوام - Posture tests
اختبارات القوة ومكونات الجسم - Strength and body composition tests
أنواع الخلل الوظيفي والاصابات الرياضية - Types of Functional Dysfunction and Sports Injuries
المدى الحركي - Range of motion
ميكانية الثبات لحزام الكتف- Shoulder strap stability mechanism
تدريبات تأهيل إصابات الكتف - Shoulder injuries rehabilitation exercises
ميكانيكية الثبات لحزام الحوض - Pelvic belt stability mechanism
انحرافات الحوض وجودة الجري والمشي - Pelvic deviations and walking, running quality
تدريبات التوازن العضلي لحزام الحوض - Muscle balance training for the pelvic girdle
شهادة لياقة
احصل على شهادة معتمدة من لياقة توثق إتمامك للبرنامج التدريبي وتعكس تطورك المهني.
شهادة ACE
احصل على شهادة معتمدة من ACE بإشراف NCCA، لتفتح أمامك فرص التميز في سوق العمل الدولي.
المحاضرين
د / أحمد جاب الله
أخصائي الإصابات والتأهيل الرياضي
أستاذ الإصابات الرياضية والتأهيل بكلية علوم الرياضة
رئيس فريق التأهيل والاصابات نادي فيوتشر بالدوري المصري
اخصائي التأهيل والإعداد البدني بالنادي المصري البورسعيدي
دكتوراه الإصابات الرياضية Utah State University
د/ أحمد الهواري
استشاري علاج طبيعي
استشاري العلاج الطبيعي
بكالوريوس العلاج الطبيعي- جامعة القاهرة ٢٠١٠
دكتوراة مهنية في العلاج الطبيعي لإصابات العظام كلية العلاج الطبيعي جامعة القاهرة.
مدرب معتمد في التعامل مع الحالات الطبية الخاصة من ACE
أخصائي تغذية رياضيين معتمد من ISSA
د/ أحمد اللاوندي
خبير لياقة بدنية
عضو هيئة تدريس بكلية التربية الرياضية ومحاضر دولي معتمد في مجال اللياقة البدنية
د/ محمد المغني
مخطط أحمال ومعد بدني
أستاذ التدريب الرياضي حاصل على دكتوراه من جامعة تكساس في الولايات المتحدة Texas university مدير تحرير المجلة العلمية لعلوم الرياضة
خبرة أكثر من عشر سنوات في مجال تخطيط الأحمال و اللياقة البدنية
محاضر في الاتحاد الافريقي
مخطط الأحمال للدوري الممتاز في كورة السلة
آراء طلابنا
عبدالرحمن عزت
5/19/2026
شكرا لكم