ورش عمل لايف
إنضم إلى مجتمع لياقة بورش عملنا التفاعلية واكتشف جدول الجلسات التي تناسبك
الانفصال العضلي لجدار البطن بعد الولادة
ثبات الوزن : خطواتك للتعامل مع ثبات الوزن وزيادة معدل الحرق
التوزان الهرموني وانقاص الوزن للسيدات
الصحة الشمولية للرياضيين: كيف تبني نمط حياة صحي متكامل
المكملات للتضخيم والتنشيف وفاعليتها بين العلم والتسويق
التدريب حول الاصابة: كيف تحافظ علي لياقتك اثناء الاصابة
أساسيات التغذية للضخامة العضلية
مياه الكافيين ومشروبات الطاقة
ميكانيكية إصابات حزام الكتف
ثبات الحوض وتطوير الاداء البدني
كيف تبني نظام غذائي لتحسين أدائك المهاري
