توصيات تأهيل الرباط الصليبي
تمكنك الدورة من فهم فهم إصابات الرباط الصليبي وآلية حدوثها والتوصيات الحديثة للتمارين في كل مرحلة
EGP 1,799
عن الدورة
تقدّم هذه الدورة دليلًا علميًا وعمليًا لفهم أسس وتوصيات إعادة تأهيل الرباط الصليبي مع التركيز على التدرج الآمن في التمارين، واستعادة القوة، والثبات
محتوى الدورة
توصيات تأهيل الرباط الصليبي - Recommendations for cruciate ligament rehabilitation
مقدمة عن إصابة الرباط الصليبي - Introduction to (ACL)
الرباط الصليبي - Anterior cruciate ligament
دور المحيطين باللاعب في التأهيل والعودة الآمنة من الإصابة
تمارين البسط للركبة - Knee extension exercises
تمارين الاتزان - Balance exercises
أخطاء تمارين - Footwork
التحمل العضلي والقوة العضلية و توقيتها في برنامج التأهيلي
تقنين حمل التحمل العضلي والقوة العضلية في برنامج التأهيل
نظم إنتاج الطاقة في برنامج التأهيلي - Energy systems in the rehabilitation program
احصل على شهادة
أضف هذه الشهادة إلى سيرتك الذاتية لإثبات مهاراتك وزيادة فرصك في لفت الانتباه.
