الصحة الشمولية للرياضيين: كيف تبني نمط حياة صحي متكامل
• اكتشف كيف يندمج الجانب البدني، النفسي، والتغذوي للحفاظ على صحة متكاملة.
EGP 350
65% خصم
EGP 1,000
تدرس باللغة العربية
مدة الدورة 1 ساعة
المستوى مبتدئ
1 درس
شهادة إتمام معتمدة
عن الورشة
تعرف على مفهوم الصحة الشمولية للرياضيين
• تعرف على أساليب بناء نمط حياة صحي ومتوازن
• استراتيجيات عملية لتوازن التدريب، الراحة، التغذية، والرفاهية الذهنية.
• تعرف على الوقاية وتعزيز الأداء عبر الصحة الشمولية
• نصائح للحفاظ على اللياقة ومنع الإصابات من خلال تبني أسلوب حياة صحي مستدام.
محتوى الوشة
1 درس1 فيديو
الصحة الشمولية للرياضيين: كيف تبني نمط حياة صحي متكامل
1 فيديو
الصحة الشمولية للرياضيين: كيف تبني نمط حياة صحي متكامل - holistic health for athletes
احصل على شهادة
أضف هذه الشهادة إلى سيرتك الذاتية لإثبات مهاراتك وزيادة فرصك في لفت الانتباه.
