أساسيات التغذية للضخامة العضلية
نصائح عملية لتغذية جسمك بشكل صحيح قبل وبعد التمرين لتعزيز الأداء والتعافي
EGP 350
65% خصم
EGP 1,000
تدرس باللغة العربية
مدة الدورة 2 ساعة
المستوى متوسط
1 درس
شهادة إتمام معتمدة
عن الورشة
• تعرف على المبادئ الأساسية للتغذية لبناء العضلات • اكتشف العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها لتحقيق أقصى نمو عضلي. • تعرف على استراتيجيات وجبات ما قبل وبعد التدريب. • تعرف على كيفية وضع خطة غذائية شخصية للضخامة العضلية
محتوى الوشة
1 درس1 فيديو
أساسيات التغذية للضخامة العضلية
1 فيديو
أساسيات التغذية للضخامة العضلية - Nutrition for hypertrophy
احصل على شهادة
أضف هذه الشهادة إلى سيرتك الذاتية لإثبات مهاراتك وزيادة فرصك في لفت الانتباه.
