كيف تبني نظام غذائي لتحسين أدائك المهاري
تهدف الورشة كيفية تصميم نظام غذائي متوازن لتحسين الأداء الرياضي والمهاري من خلال توزيع العناصر الغذائية بشكل صحيح وتحقيق توازن الطاقة وتطبيق استراتيجيات تغذية عملية تناسب مختلف الرياضات.
EGP 200
EGP 800
عن الورشة
تهدف هذه الورشة إلى مساعدة الرياضيين والمدربين والمهتمين باللياقة على فهم دور التغذية في تطوير الأداء المهاري. سيتعلم المشاركون كيفية إعداد أنظمة غذائية فعّالة تدعم احتياجات الطاقة والاستشفاء والتناسق الحركي، بما يساهم في تحقيق أفضل أداء رياضي من خلال التغذية السليمة.
محتوى الوشة
كيف تبني نظام غذائي لتحسين أدائك المهاري
كيف تبني نظام غذائي لتحسين أدائك المهاري - How to build a diet to improve your skill performance
Workshop quiz
احصل على شهادة
أضف هذه الشهادة إلى سيرتك الذاتية لإثبات مهاراتك وزيادة فرصك في لفت الانتباه.
آراء طلابنا
Randa Ahmed
11/6/2025
Alyaa Emara
مميز جدااا طريقه شرحه رائعه 🌷
11/2/2025
Mido Ahmed
.
11/1/2025
Rouma Mostafa
دكتور يوسام من افضل الدكاتره في طريقه الشرح و توصيله للمعومه و الماده العلميه فوق الممتاز
10/31/2025
Menna Wael
very good
10/31/2025
سميرة منير ابو الخير
تحفه
10/31/2025
Shahd Ali
تحفه حقيقي دكتور يوسام لطفي ممتاز جدا جدا جدا جدا ومحاضراته مفيده جدا ومعلوماته وكلامه وشرحه من دهب
10/31/2025
Sara amin
ممتاز
10/31/2025
Shahd Ashraf Abozaid
مفيدة جدا
10/31/2025
محاضرة جميلة جداا واستفدت منها كتير ملحوظة صغيرة : فى الوان كتير فى الصفحة الواحدة مع الكتابة كمان بالاحمر ده بيعمل تشتت لينا عن المحاضر والمحتوى ممكن لون او اثنين على خلفية بيضاء هتكون اهدى للعين ده محتوى علمى مهم المفروض تركيزنا كله مع الدكتور فقط