مدرب الدراجات الثابتة بالأندية الصحية
برنامج تدريبي لإعداد مدربي ركوب الدراجات الثابتة، يجمع بين النظرية والتطبيق، ويركز على تقديم حصص آمنة وفعّالة لجميع المستويات مع تحسين اللياقة والقوة.
EGP 3,950
EGP 5,500
عن البرنامج
كورس مدرب الدراجات الثابتة بالأندية (Indoor Cycling Instructor) هو برنامج تدريبي متخصص يهدف إلى إعداد وتأهيل المشاركين ليصبحوا مدربين محترفين قادرين على قيادة صفوف ركوب الدراجات الثابتة داخل الصالات الرياضية أو الاستوديوهات.
يجمع الكورس بين الجوانب النظرية والعملية، ويركّز على تزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتقديم حصص تدريبية ديناميكية، عالية الجودة، آمنة، فعّالة وملهمة لجميع المستويات، مع التركيز على تحسين اللياقة القلبية والوعائية، وقوة الجزء السفلي من الجسم.
محتوي البرنامج
المقدمة - Introduction
مقدمة الكورس - Introduction
مقدمة وتحضير لركوب الدراجات الثابتة - Introduction and preparation for indoor cycling
التدريبات على الدراجة - Cycling training
المصطلحات الأساسية للتدريب على الدراجة - Key terms for cycling training
فهم مقاييس التدريب ومناطق الأداء - Understanding training metrics and performance zones
الختام - Conclusion
شهادة لياقة
احصل على شهادة معتمدة من لياقة توثق إتمامك للبرنامج التدريبي وتعكس تطورك المهني.
شهادة ACE
احصل على شهادة معتمدة من ACE بإشراف NCCA، لتفتح أمامك فرص التميز في سوق العمل الدولي.
آراء طلابنا
Esraa Essam
1/9/2026
this course added to me valuable practical knowledge for indoor cycling class . recommended for any one want to start as a indoor cycling instructor