Indoor Cycling Instructor

  • Home
  • Indoor Cycling Instructor
Shape Image One

Indoor Cycling Instructor

بواسطة leiaqa التصنيفات : اللياقة البدنيــــــــة
قائمتي المفضلة مشاركة
شارك الدورة
رابط الصفحة
مشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي

عن الدورة

كورس مدرب  الدراجات الثابتة بالأندية   (Indoor Cycling Instructor) هو برنامج تدريبي متخصص يهدف إلى إعداد وتأهيل المشاركين ليصبحوا مدربين محترفين قادرين على قيادة صفوف ركوب الدراجات الثابتة داخل الصالات الرياضية أو الاستوديوهات. يجمع الكورس بين الجوانب النظرية والعملية، ويركّز على تزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتقديم حصص تدريبية ديناميكية، عالية الجودة، آمنة، فعّالة وملهمة لجميع المستويات، مع التركيز على تحسين اللياقة القلبية والوعائية، وقوة الجزء السفلي من الجسم.

Approved by ACE 

 
 
 
إظهار المزيد

محتوى الدورة

Introduction and Preparation for Indoor Cycling (copy)

  • Clothing and equipment
    00:00
  • Session 1 – warm-up
    00:00
  • Anatomy of the bike
    00:00
  • Session 2 -workout
    00:00
  • Bike Setup
    00:00
  • Hand and body positions during exercise
    00:00

Understanding Training Metrics and Performance Zones

احصل علي الشهادة

أضف هذه الشهادة إلى سيرتك الذاتية لإثبات مهاراتك وزيادة فرصك في لفت الانتباه.

selected template

تقييمات ومراجعات الطلاب

لا يوجد تقييم حتى الآن
لا يوجد تقييم حتى الآن
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.