عن الدورة
دورة “الرياضة الصحية والأمراض المزمنة” هي برنامج تدريبي متخصص يهدف إلى استكشاف الدور الفعّال للنشاط البدني والرياضة في الوقاية من الأمراض المزمنة وإدارتها، مثل السكري، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، والسمنة. تركز الدورة على فهم العلاقة بين النشاط الرياضي والصحة العامة، وكيفية تصميم برامج رياضية آمنة ومناسبة للأفراد الذين يعانون من حالات صحية مزمنة.
تغطي الدورة مواضيع مثل تأثير التمارين الرياضية على تحسين وظائف الجسم، تقليل الأعراض المرتبطة بالأمراض المزمنة، وتعزيز جودة الحياة. كما يتم تقديم إرشادات حول كيفية اختيار التمارين المناسبة، وتعديل شدة التدريب بناءً على الحالة الصحية، وتجنب المخاطر المحتملة.
هذه الدورة مثالية للمهتمين بالصحة العامة، المدربين الرياضيين، أخصائيي العلاج الطبيعي، والأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة ويرغبون في تحسين صحتهم من خلال ممارسة الرياضة بشكل علمي وآمن.
محتوى الدورة
المقدمة | Introduction
-
ماذا سوف نتعلم | What Will We Learn
00:00 -
التطور التاريخي للياقة البدنية والتدريب الشخصي | The Evolution of fitness and personal training
00:00
الدليل العملي لإدارة الأمراض المزمنة لدى كبار السن – الجزء الأول | Practical Guide to Chronic Disease Management in Older Adults – Part I
الدليل العملي لإدارة الأمراض المزمنة لدى كبار السن – الجزء الثاني | Practical Guide to Chronic Disease Management in Older Adults – Part II
احصل علي الشهادة
أضف هذه الشهادة إلى سيرتك الذاتية لإثبات مهاراتك وزيادة فرصك في لفت الانتباه.
